Информация для занятий
Всё о технике безопасности и правилах


Правила Тайского бокса
Современные правила муай тай регулируют все аспекты боя, начиная от ринга и заканчивая ограничениями по приему лекарств перед боем. Сегодня ринг представляет собой площадку 6,1 м на 7,3 м, обтянутую тремя канатами, толщиной 3–5 см. Пол площадки должен закрывать мягкий настил (не тоньше 2,5 см). На ринге разрешено держать бутылки и спреи с чистой водой, полотенца и другие необходимые принадлежности. Вес перчаток бойцов может варьироваться от 132 до 284 г, в зависимости от того, в какой весовой группе выступает соревнующийся. Для фиксирования запястья разрешены лишь мягкие бинты длиной до 6 м (а не 20 м жесткой ткани или веревок).
Читать далее

Техника безопасности на занятиях

1. Общие требования безопасности
К занятиям по контактным видам спорта (спортивная борьба, рукопашный бой, бокс, дзюдо, самбо, джиу-джитсу, грэпплинг, каратэ, тайский бокс) допускаются занимающиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья, не имеющие травм и заболеваний, одетые в комплект соответствующей спортивной экипировки.
1.1.   При проведении занятий по контактным видам спорта (спортивная борьба, рукопашный бой, бокс, дзюдо, самбо, джиу-джитсу, грэпплинг, каратэ, тайский бокс) должны соблюдаться правила поведения, расписание занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
Читать далее
Made on
Tilda